あさひ整骨院のブログ
朝起きるのが辛い…
2016/10/12
こんにちは！！
大阪府枚方市で腰痛を改善へと導き
健康寿命を延ばす整骨院
大阪府枚方市朝日丘町の
あさひ整骨院 桑です！！
ブログを見て頂きありがとうございます！！
今日は「慢性腰痛」でお悩みの方の症例です。
５年ほど前から腰の痛みに悩まされていている方のお悩みです。
きっかけは当時の仕事で長時間立ちっぱ
なしの作業内容だったみたいで腰に痛み
と違和感を感じ始めてから続いているそうです。
仕事終わりなどに｢楽になるかな｣と思い
もみほぐしのお店に何度か行ったみたい
ですが、変化がなく、今まで痛みが強い
時は湿布でその場の痛みをマシにしていたそうです。
枚方市 ５０代 男性 Ｈさん
普段はそれほど強く痛みを感じることは
少ないようですが、ここ１ヶ月前から
朝目が覚めて身体を起こそうとすると
腰に激痛が走るそうで、我慢していた
みたい腰痛が悪化してしまったのかなと不安になり、ご来院されました。
検査・可動域確認
朝起きる時以外は腰の強い痛みはない
ようで重だるさを感じる程度だそうです。
まず朝の痛みが出る動作を再現してもらいました。
今は痛みは無いとのこと。
ただこちらから見ていて、とても動きにくそうでした。
もう少し詳しく動きの検査を行った後に
背骨と骨盤のゆがみをチェックしました。
背骨と骨盤の矯正が必要で、かなりゆがみがありました。
施術
背骨と骨盤にあるゆがみの矯正。
一度身体を動かしてもらいました。
すると｢すごく腰が動かしやすい｣と重だるさがなくなったとのこと。
施術後に今後の治療計画、背骨骨盤の
ゆがみがでない為の立ち姿勢座り姿勢
寝る姿勢を指導し自宅でも気をつけていただくように伝えて終了。
経過
ちょうど今日に２回目の施術をさせてもらいました。
まず朝の痛みはどうか伺ったところ
｢１回目に施術をしてもらった後からは
痛みがなく少しまだ動かしにくい状態
ではあるが以前と比べてたらすごく楽になった｣との事でした。
一応ゆがみをチェックしたところに背骨
と骨盤がまだ少しのゆがみがあったので
そこを調整し自宅でやっていただく腰痛体操を指導し終了。
まとめ
立ち姿勢や寝る姿勢が悪いせいで背骨や
骨盤に強いゆがみがあって、寝ている間
も腰に負担がかかり、朝起き上がろうと
すると激痛を感じていた事だと患者さん
も理解していただいたので、これからは
姿勢も気をつけて生活をしてくれると
不安にならずに済むので、ぜひ頑張って欲しいです。
私も施術でサポートしていきます。
今日はここまでとして…
自分の姿勢が気になっている方は参考にしてみてください♪
枚方市 あさひ整骨院