あさひ整骨院のブログ
寒いと【肩こり】が…
2017/01/16
こんにちは！！
大阪府枚方市で腰痛を改善へと導き
健康寿命を延ばす整骨院
大阪府枚方市朝日丘町の あさひ整骨院 桑です！！
電車の中、ちょっとした休憩、９８秒で読める９８ブログを見て頂きありがとうございます！！
最近、寒くなりましたね～
今日も大阪の最低気温は１℃です
朝は雪が薄っすら積もっていました。
本当に寒いです…
こんなに寒いと起こりやすいのが【肩コリ】
皆さんは寒い時に肩コリを感じたことありませんか？
普段より気温が低いと首、肩、背中
に寒さを強く感じて、肩に力が入っ
た状態ですくみあがりやすくなります。
肩に力が入りすくみあがった状態だと
無駄な動作や無理な姿勢が続き、
肩周りの筋肉が疲れて、肩コリを感じやすくなります。
肩こりは首、肩、背中の筋肉内
の血流が悪いと筋肉に栄養が届かず、すぐに疲れてコリやハリとなります。
普段は大丈夫なのに、寒くなると肩コリ
を感じてしまう人は、室内でも首や肩や背中を冷やさないように意識しましょう！！
今日はここまでとして…肩コリの人は参考にしてみてください。
冷やさないようにしていても、肩コリや頭痛などが出る人は一度ご相談ください。
枚方市 あさひ整骨院